『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

2019-06-03から1日間の記事一覧

【断食】静養院22日目(回復食1日目)

静養院入所22日目(回復食1日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、重湯。 昼食12時、重湯。 夕食16時、重湯 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【22日目体重:65.6kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【22日目体脂…