↑朝昼晩の順。晩は重湯で翌日から水断食。 静養院入所二日目(予備断食2日目)。 朝、娯楽室で始まる7時30分からの「静座」に参加。 般若心経を三回唱え、「ゆうゆうたるかなせいざ(悠々たる哉静座)」という 独特の節回しで始まる「静座の辞」を一回唱えます。…