『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

2019-05-28から1日間の記事一覧

【断食】静養院16日目(本断食14日目)

静養院入所16日目(本断食14日目)。 7時30分静座と共に起床。 午後、宝山寺に参拝。 18時、静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【16日目体重:67.4kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【16日目体脂肪:28.9%】 【初日内臓脂肪レベル12】→【1…