『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

2019-06-01から1日間の記事一覧

【断食】静養院20日目(本断食18日目)

静養院入所20日目(本断食18日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 今日毎月1日は、宝山寺の縁日。 屋台も数件出てにぎわう。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【20日目体重:66.6kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【20…