【断食】静養院20日目(本断食18日目)
静養院入所20日目(本断食18日目)。
7時30分静座と共に起床。
7時30分、静座。
今日毎月1日は、宝山寺の縁日。
屋台も数件出てにぎわう。
18時静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【20日目体重:66.6kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【20日目体脂肪:24.9%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【20日目内臓脂肪レベル9】
静養院入所20日目(本断食18日目)。
7時30分静座と共に起床。
7時30分、静座。
今日毎月1日は、宝山寺の縁日。
屋台も数件出てにぎわう。
18時静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【20日目体重:66.6kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【20日目体脂肪:24.9%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【20日目内臓脂肪レベル9】