『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

2019-06-23から1日間の記事一覧

静養院入所42日目(回復食21日目)/190623日

静養院入所42日目(回復食21日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【42日目体重:65.2kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【42日目体脂肪:17.5%】 【初日内臓脂肪レベル12】→【42日目内…