『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

静養院入所52日目(回復食31日目)/190705金

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段ボールが3つ届く。

部屋の整理。シーツ類や洗濯を沢山する。

 

6時起床。

730分、静座。

朝食8時、白米、

昼食12時、

夕食18時過ぎ、白菜と巾着の煮つけ。

 

Yさん、今日もlineの操作を聞きに来る。

段ボールが3箱届く。長期滞在シフトに部屋を徐々に変更。

 

【初日体重:75.4kg】→【本日の体重:64.5kg

【初日体脂肪:24.7 %】→【本日の体脂肪:計測できず】

【初日内臓脂肪レベル12】→【本日の内臓脂肪レベル:計測できず】

 

※静養院の体重計の調子が悪いため、しばらく原始的な体重計で計測します。

※したがって、体脂肪と内臓脂肪は計測できません