静養院入所54日目（回復食33日目）／190707日

静養院54日目（回復食33日目）

6時30分起床。テラスで読書と歯磨き。

7時30分、静座。

朝食8時。

静養院同宿者と宝山に参拝。

ボランティアのガイドさんにガイドお願いする。

奥の院堂守さんに大黒堂を見学させてもらう。

昼食13時30分。

東北から来たSさんとテラスで談笑。

夕食18時過ぎ、白菜と巾着の煮つけ。

何もせずゆっくり一日過ごす。

【初日体重：75.4kg】→【本日の体重：64.5kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【本日の体脂肪：計測できず】

【初日内臓脂肪レベル12】→【本日の内臓脂肪レベル：計測できず】

※静養院の体重計の調子が悪いため、しばらく原始的な体重計で計測します。

※したがって、体脂肪と内臓脂肪は計測できません