『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

静養院入所47日目(回復食26日目)/190628金

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静養院入所47日目(回復食26日目)

6時起床。

730分、静座。

朝食8時、白米。

京都の美容室に行く。

昼食13時、「そじ坊」でおそば。

夕食18時過ぎ、白米。

19時過ぎ、先代医院長の回診。

 

※天気予報とは異なり、大雨にはならず。

※静養院の体重計の調子が悪いため、しばらく原始的な体重計で計測します。

※したがって、体脂肪と内臓脂肪は計測できません

 

 

【初日体重:75.4kg】→【本日の体重:63.8kg

【初日体脂肪:24.7 %】→【本日の体脂肪:17.4%

【初日内臓脂肪レベル12】→【本日の内臓脂肪レベル7