静養院入所23日目(回復食2日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、重湯。 昼食12時、重湯。 夕食16時、重湯 シャワーの日。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重：75.4kg】→【23日目体重：65.4kg】 【初日体脂肪：24.7 %…

静養院入所22日目(回復食1日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、重湯。 昼食12時、重湯。 夕食16時、重湯 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重：75.4kg】→【22日目体重：65.6kg】 【初日体脂肪：24.7 %】→【22日目体脂…

静養院入所21日目(本断食19日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 静座後、明日から回復食を始めるか寺井院長に相談。 個人的には最低3週間21日、出来れば23日程度の水断食を したかったが、回復食をしっかりやってみようかとも思う。 結果、明日…

静養院入所20日目(本断食18日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 今日毎月1日は、宝山寺の縁日。 屋台も数件出てにぎわう。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重：75.4kg】→【20日目体重：66.6kg】 【初日体脂肪：24.7 %】→【20…