【断食】静養院15日目(本断食13日目)
静養院入所15日目(本断食13日目)。
7時30分静座と共に起床。
15時頃、宝山寺に参拝。
シャワーの日。
18時、静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【15日目体重:68.0kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【15日目体脂肪:24.6%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【15日目内臓脂肪レベル9】
静養院入所15日目(本断食13日目)。
7時30分静座と共に起床。
15時頃、宝山寺に参拝。
シャワーの日。
18時、静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【15日目体重:68.0kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【15日目体脂肪:24.6%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【15日目内臓脂肪レベル9】