『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

【断食】静養院15日目(本断食13日目)

静養院入所15日目(本断食13日目)

730分静座と共に起床。

15時頃、宝山寺に参拝。

シャワーの日。

18時、静座。

19時過ぎ、先代医院長の回診。

 

【初日体重:75.4kg】→【15日目体重:68.0kg

【初日体脂肪:24.7 %】→【15日目体脂肪:24.6%

【初日内臓脂肪レベル12】→【15日目内臓脂肪レベル9