【断食】静養院14日目（本断食12日目）

静養院入所14日目(本断食12日目)。

7時30分静座と共に起床。

部屋でゆっくりする。

15時頃、宝山寺に参拝。

毎日参拝しているので宝山寺のお坊さんに挨拶して頂く。

18時、静座。

19時過ぎ、先代医院長の回診。

赤い湿疹が首と腰にあり。腰の左側に若干の痛みを感じるが、姿勢が悪かったからだと思う。

【初日体重：75.4kg】→【14日目体重：68.6kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【14日目体脂肪：24.8%】

【初日内臓脂肪レベル12】→【14日目内臓脂肪レベル10】