【断食】静養院28日目（回復食7日目）

↑朝昼晩の順

静養院入所28日目(回復食7日目)。

7時30分静座と共に起床。

7時30分、静座。

朝食8時、五分粥。

昼食12時、五分粥。

夕食16時、五分粥

18時静座。

19時過ぎ、先代医院長の回診。

※五分粥になるとシャワーから入浴になります。

本日から入浴です。

【初日体重：75.4kg】→【28日目体重：67.0kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【28日目体脂肪：20.1%】

【初日内臓脂肪レベル12】→【28日目内臓脂肪レベル8】