静養院入所40日目(回復食19日目)／190621金

静養院入所40日目(回復食19日目)。

6時起床

7時30分、静座。

朝食8時、白米。

昼食12時、白米。

入浴。

夕食18時過ぎ、白米。

※山の天気は変わりやすい。お風呂に入っている20分の間にゲリラ豪雨。

私の靴がびしょびしょに。サボしてあったリュックや衣類は院長が取り込んでくれるが、

強風のため、2回しか使っていないシルクの手袋が飛ばされる。アマゾンで再発注。

※新しい入寮者。過去に1週間を体験済みとのこと。アレルギー対策とダイエット目的らしい。前回一週間の入寮。口内炎が出来てもすぐに治るようになったとのこと。仕事を辞めたタイミングでない入寮。

【初日体重：75.4kg】→【40日目体重：65.2kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【40日目体脂肪：17.5%】

【初日内臓脂肪レベル12】→【40日目内臓脂肪レベル8】