【断食】静養院18日目(本断食16日目)
静養院入所18日目(本断食16日目)。
7時30分静座と共に起床。
洗濯と布団を干す。
午後、宝山寺に参拝。
18時、静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【18日目体重:67.4kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【18日目体脂肪:24.3%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【18日目内臓脂肪レベル9】
静養院入所18日目(本断食16日目)。
7時30分静座と共に起床。
洗濯と布団を干す。
午後、宝山寺に参拝。
18時、静座。
19時過ぎ、先代医院長の回診。
【初日体重:75.4kg】→【18日目体重:67.4kg】
【初日体脂肪:24.7 %】→【18日目体脂肪:24.3%】
【初日内臓脂肪レベル12】→【18日目内臓脂肪レベル9】