【断食】静養院1日目（予備断食1日目）
静養院入所。
12時過ぎロープウェイ経由で静養院に到着。
チェックインをしながら院長と30分程度の面談＆雑談。
翌日まで予備断食で、3日目から本断食になりました。
歯のクリーニングをしたいと言ったら、
院長の友人の歯科医院を紹介してくれ、予約も取ってもらいました。
東生駒の「トシオデンタル」さん。
医院が昨年移転したばかりで新しく、
先生もとても親切丁寧でおススメです。
夕食を食べ、トシオデンタルに行き、
20時前に戻りました。
戻ると、先代医院長がおり、20分程度お話を聞きました。
10年に一度2週間の本断食をするそうです。
前回の本断食は82歳の時。
御年、89歳で、その若さとかくしゃくとしたご様子にびっくりです。
体重を測って21時ごろにはぐっすり寝ました。
因みに、静養院の門限は20時です。
ロープウェイは、駅前から原則20分おきに出ています。
ロープウェイ乗り場から上り坂、階段を上がり8分程度で
静養院です。
【体重：75.4kg】
【体脂肪：22.8%】
