『100年続く断食療法』の体験ブログ at有限会社 静養院 

奈良県生駒市の日本最古の断食道場「静養院」での淡々とした入所記録です。http://www.danjikiseiyouin.jp/

【断食】静養院8日目(本断食6日目)

静養院入所8日目(本断食6日目)

7時30分、静座の時間と共に起床。

夜寝れないときの対処法につき、院長に相談。

9時から13時ごろまで二度寝

14時30分頃、宝山寺に参拝。

宝山寺の奥には、奥の烏枢沙摩明王というトイレの神様がおります。

烏枢沙摩明王にも参拝し、その後、水神様の名水を頂く。

15時過ぎに静養院に戻る。

ほぼ同期入所の人と、玄関で30分程度立話。

ラドン温泉と大高酵素を勧める。

 

 【初日体重:75.4kg】→【日目体重:72.4kg

【初日体脂肪:24.7 %】→【日目体脂肪:25.6%

【初日内臓脂肪レベル12】→【日目内臓脂肪レベル11