【断食】静養院12日目（本断食10日目）

静養院入所12日目(本断食10日目)。

7時30分、静座と共に起床。

部屋でゴロゴロする。

13時過ぎ、宝山寺に参拝。

珍しく、今日は体力的に少しきつい。気温が30度近くあるためか。

30分程度で静養人に戻り、部屋で読書。

16時、テラスに行くが、コバエが多い。

院長にコバエ対策をお願いする。

最近までは、コバエなどはいなかったとのこと。

付近に飲食店が出来てからではないかとの予測。

18時、静座。

19時、先代医院長の回診。

【初日体重：75.4kg】→【12日目体重：69.8kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【12日目体脂肪：24.8%】

【初日内臓脂肪レベル12】→【12日目内臓脂肪レベル10】