【断食】静養院5日目（本断食3日目）

静養院入所5日目（本断食3日目）。

7時30分、静座に合わせて起床。

胃の調子はだいぶいい。

静座後、院長から胃の調子を尋ねられるも、大丈夫ですと答え、追加のポカリをももらわず。

これが後に間違いとなる。

部屋でゴロゴロ過ごす。

16時頃、2日に1回のシャワーを浴びるs。

18時、静座に参加。

19時過ぎ、先代院長の回診。「大丈夫ですか？」と聞かれ「大丈夫です。」で終わる。

しかし、その後、胃がムカムカしてきて、我慢していたらゲップが沢山で始める。少しはいたら、食道が気持ち割る。熱いただれた感じがする。。

【初日体重：75.4kg】→【5日目体重：72.8kg】

【初日体脂肪：24.7 %】→【5日目体脂肪：26.1%】

【初日内臓脂肪レベル12】→【5日目内臓脂肪レベル11】