静養院入所51日目(回復食30日目)。 6時起床。 久しぶりに雨が降っていないので、洗濯。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 先日入所した方から、iphoneのライン操作について色々尋ねられる。 音声で入力するといいと答…
※朝食写真撮り忘れ。 静養院入所50日目(回復食29日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 宝山寺の一日参りに行く。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【本日の体重:65.0kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【本日の体脂肪…
昼食写真のみ掲載。 静養院入所49日目(回復食28日目)。 6時起床。 サンマルクカフェで朝食。サンドイッチと牛乳。 昼食13時、白米。 夕食20時過ぎ、白米。 ※キーボードのinsertボタンが取れた。 ※サンマルクにPCを持っていくときには注意が必要。 【初日体重…
静養院入所48日目(回復食27日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 午後は静養院でゆっくり過ごす。 夕食18時過ぎ、白米。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※静養院の体重計の調子が悪いため、しばらく原始的な体重計で計測しま…
静養院入所47日目(回復食26日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 京都の美容室に行く。 昼食13時、「そじ坊」でおそば。 夕食18時過ぎ、白米。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※天気予報とは異なり、大雨にはならず。 ※静養院の体重計の調子が…
静養院入所46日目(回復食25日目). 6時起床。 洗濯。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【本日の体重:計測せず】 【初日体脂肪:24.7 %】→【本日の体脂肪:計測せ…
静養院入所45日目(回復食24日目)。 4時30分起床。 溜めていたブログを書く。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【45日目体重:65.0kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→…
静養院入所44日目(回復食23日目)。 6時起床。 洗濯。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【44日目体重:64.8kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【44日目体脂肪:18.1%】 【初日内臓脂肪レベル12】→【4…
静養院入所43日目(回復食22日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【43日目体重:65.2kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【43日目体脂肪:17.2%】 【初日内臓脂肪レベル12】→【43日目内…
静養院入所42日目(回復食21日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【42日目体重:65.2kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【42日目体脂肪:17.5%】 【初日内臓脂肪レベル12】→【42日目内…
静養院入所41日目(回復食20日目)。 6時起床。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 午後は静養院でゆっくり過ごす。 夕食18時過ぎ、白米。 【初日体重:75.4kg】→【41日目体重:64.8kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【41日目体脂肪:17.5%】 【初…
静養院入所40日目(回復食19日目)。 6時起床 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 入浴。 夕食18時過ぎ、白米。 ※山の天気は変わりやすい。お風呂に入っている20分の間にゲリラ豪雨。 私の靴がびしょびしょに。サボしてあったリュックや衣類は…
静養院入所39日目(回復食18日目)。 6時起床 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食18時過ぎ、白米。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※モズク酢に胡麻を振ると美味しい。 ※モズク酢を白米にかけると結構合う。酢飯になるから当然…
静養院入所38日目(回復食17日目)。 6時起床 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食16時、白米。 18時静座なし。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 お風呂の日。 【初日体重:75.4kg】→【38日目体重:65.6kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【38日目…
静養院入所37日目(回復食16日目)。 6時起床 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食16時、白米。 18時静座なし。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【37日目体重:65.6kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→【37日目体脂肪:18.4%…
静養院入所36日目(回復食15日目)。 朝五時に起床。 洗濯、布団を干す。 7時30分、静座。 朝食8時、白米。 昼食12時、白米。 夕食16時、白米 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【36日目体重:65.2kg】 【初日体脂肪:24.7 %】→…
静養院入所35日目(回復食14日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、全粥。 昼食12時、全粥。 夕食16時、白米 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※昼に出たネギとシラスは美味しかった。魚はシラスから取っていこうと思った。 ※モ…
静養院入所34日目(回復食13日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、全粥、豆腐とコンブの味噌汁、海苔の佃煮。 街に出る。 昼食12時、全粥、厚揚げと白菜の卵とじ、フジッコ的な煮豆。 街に出る。 夕食16時、全粥、リンゴ、カブの煮つけ(…
↑朝昼晩の順 静養院入所33日目(回復食12日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、全粥。 街に出る。 昼食12時、全粥。 街に出る。サンマルクでホットミルクを飲む。 夕食16時、全粥。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※サンマル…
↑朝昼晩の順 静養院入所32日目(回復食11日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、七分粥。 大阪に行く 昼食11時15分、きつねうどん(丸亀製麺)及び豆乳(キッコーマン無調整200ml)。 夕食16時、七分粥 入浴の日。 18時静座。 19時過ぎ、先…
風で飛ばされたマットレスの上でくつろいでいます 愛想のいいヒナちゃんは、部屋に遊びに来ます 娯楽室にもしょっちゅう猫がいます お母さんネコのヒナちゃんです 静養院は、猫天国です。 4匹の猫がいます。 ネコ付きの人は癒されます。 ネコアレルギーの人…
「生駒聖天さん」として知られる宝山寺は、 静養院から徒歩5分の所にあります。 私はほぼ毎日参拝に行っていました。 毎月1日と16日が縁日で込み合います。 毎月1日と週末には、宝山寺茶所で美味しそうな草餅が 食べられますが、断食中は我慢です。 境内の写…
私の使用した部屋と娯楽室、そして朝夕に唱和する静座の辞です
生駒駅から静養院へタクシーで行けば1000円程度です。 私はロープウェイで、静養院まで行きました。 ロープウェイで行くと290円ですが8分程度坂道&階段を上がります。 ロープウェイは原則20分おきに出発していました。 (2019年5月現在) イメージがわくよう…
↑朝昼晩の順 静養院入所31日目(回復食10日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、七分粥。 昼食12時、七分粥。 夕食16時、七分粥 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 【初日体重:75.4kg】→【31日目体重:66.4kg】 【初日体脂肪:24…
↑朝昼晩の順 静養院入所30日目(回復食9日目)。 6時、静座より前に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、七分粥。 昼食12時、七分粥。 夕食16時、七分粥 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 入浴の日。 ※七分粥からは朝食にゆで卵が付きます。 ※「七分」と…
↑朝昼晩の順 静養院入所29日目(回復食8日目)。 本日は、朝夕の静座はなし。 朝食8時、五分粥。 昼食12時、五分粥。 夕食16時、五分粥 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※切り干し大根に竹輪を入れてもおいしいことに気が付く。 →自宅でも実践。 ※パ…
↑朝昼晩の順 静養院入所28日目(回復食7日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、五分粥。 昼食12時、五分粥。 夕食16時、五分粥 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※五分粥になるとシャワーから入浴になります。 本日から入浴です…
↑朝昼晩の順 静養院入所27日目(回復食6日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、五分粥。 昼食12時、五分粥。 夕食16時、五分粥 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※少量の煮豆という甘味があると、甘いものを食べたいと思わない。…
↑朝昼晩の順 静養院入所26日目(回復食5日目)。 7時30分静座と共に起床。 7時30分、静座。 朝食8時、三分粥。 昼食12時、三分粥。 夕食16時、三分粥。 18時静座。 19時過ぎ、先代医院長の回診。 ※夕食高野豆腐にかけた山椒が美味しい。 ※高野豆腐だけでは満足…